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D'origine Pérou, nos avocats BIO(premium),faisant partie de nos meilleures ventes, sont d'une qualité exceptionelle, et c'est le meilleur choix que vous puissiez faire en la matière. Mûrs à point, ils sont fondants et savoureux en bouche. Les essayer, c'est les adopter!🙂

• PRIX: 2.60€/Pièce
• L’avocat : Mon meilleur allié pour la santé

Un allié nutritivement impressionnant 🙂🙂🙂 !

Avez-vous été informé des bienfaits de l’avocat sur la santé, avant de le consommer ?

L’avocat est un fruit à très haute valeur nutritive

1. Vitamines : L’avocat est bien doté par la nature, on y trouve des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, E et K

2. Minéraux : Cuivre, Calcium, Fer, Potassium, Magnésium, Manganèse, Phosphore, Sodium et Zinc sont présents en abondance dans l’avocat. Un avocat par exemple, contient plus de potassium qu’une banane (Avocat 16% de potassium. Banane 9% de potassium)

Tous ces minéraux contribuent au bon fonctionnement et au bon équilibre acido-basique de notre PH sanguin, favorisant ainsi l’action de nos enzymes sans lesquels, notre métabolisme tournerait mal. Consommer un avocat permet d’absorber 5 fois plus de caroténoïdes (lycopène et bêta-carotène) qui sont de puissants antioxydants.

L’avocat est un anti-inflammatoire. Il protège grâce aux polyphénols et aux flavonoïdes qu’il contient, l’avocat réduit les symptômes de l’arthrite.

1. Les yeux : Grâce au caroténoïde lutéine dont l’avocat est le plus riche que tous les autres fruits, il nous éloigne de la dégénérescence maculaire et des cataractes.

2. Du mauvais cholestérol et les Triglycérides : Grâce à sa richesse en béta-sitostérol, l’avocat abaisse le mauvais cholestérol de 22%, augmente le bon cholestérol de 11% et réduit également les triglycérides sanguins de 20% ;

3. Du Cancer : Son acide oléique prévient le cancer du sein. Il inhibe aussi la croissance tumorale du cancer de la prostate, et encore mieux, il recherche les cellules précancéreuses et cancéreuses et les détruit.

4. Des maladies cardiaques : L’avocat contient un antioxydant appelé glutathion qui prévient les maladies cardiaques et le cancer.

5. Du vieillissement : Le glutathion ralentit aussi les signes du vieillissement

6. Du diabète : Grâce à sa richesse en vitamine K, l’avocat réduit les risques de diabète.

7. Des radicaux libres : Notre oxygène est transporté par le sang et nos cellules à travers notre corps. Les polluants environnementaux transforment l’oxygène dans nos mitochondries en radicaux libres. Cela détruit nos cellules et notre ADN, et crée des maladies chroniques. Les chercheurs de la « Federation of American Society for Experimental Biology », ont trouvé que le glutathion contenu dans l’avocat peut être absorbé par nos mitochondries et ensuite, neutraliser les radicaux libres.

Conclusion : Manger les avocats aussi souvent qu’on le peut, nous permet de rester en bonne santé, voire d’améliorer notre santé. L’avocat est un fruit incontestablement magique que nous vous conseillons de manger aussi souvent que vous le pouvez 🙂🙂🙂 !!